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薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座
中高年
うつ病克服法|薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座 2012年4月8日最新情報掲載 万が一、本教材に効果を実感していただけない場合、購入代金を全額返金させていただきます。 「『うつ』を改善したい」というあなたの気持ちに、 私は責任を持ってお応えしたいと思います。 その証として、返金保証制度をお付けします。 「うつ」がひどく何もする気が起きない…。 薬をやめたいけれど、飲まずにはいられない…。 処方された薬を飲んでも良くなる兆しがない…。 気分の変動が激しく人と接するのが億劫だ…。 未来が真っ暗で不安に押しつぶされそうになる…。 頑張りたいのに頑張れない …。 気持ち先行で体が辛い…。 体が言うことをきいてくれない…。 自分を責めまくる…。 もし、あなたが今このような悩みを抱えているなら これから薬を飲まずに「うつ」を克服する方法をお教えしたいと思います。 「自己メンタルセラピー講座」は“薬を使わない精神科医”宮島賢也が構築した まったく新しい「うつ」克服法。 薬を使わないので身体の負担もなく、「うつ」の原因を根本から改善できます。 現役医師による自宅でできる療法ですので、 誰にも知られることなく安全に、安心して「うつ」を改善していくことができます。 自宅で、「うつ」を改善。 〜「うつ」に悩む全ての方に〜 抗うつ薬の副作用の心配もいらず、 自宅で、自分で「うつ」を克服できる方法があるとしたら、 あなたは試してみたいと思いませんか? まずはじめに、実際にこの方法を試された方々の声をお聞きください。 自分のミッションを見出したメンタルセラピー西村直人 音楽家 NPOえほんうた・あそびうた代表理事 僕は歌を通して人々に幸せを届けるという使命に立ち戻る事ができました。 そうすると7年治らなかった「うつ」が、 宮島先生の診療でわずか5ヶ月で完治しました。 振り返るとそれは、自分が本来何の為に生きているかということに気付き、 そのミッションにそって行動できるようになるというプロセスでした。 仕事が多いからではなく、本来やるべき事をやっていなかったことが、 ストレスになっていたのです。 僕はミュージシャン(キーボーディスト)として活躍し順風満帆ともいえましたが、 与えられた仕事をまじめにこなしているといった感じでした。 ところが、子育て中に子どもたちから無償の愛や無限の創造力をもらい、 たくさんの歌を作曲するようになりました。 それが本来の僕自身の深い所から溢れ出る真に自分の音楽だと確信できました。 絵本や子どもたちとの生活をテーマに年間300曲というペースで 作曲したりする時期もありました。 サポートの仕事で自分の音楽を発信することの大変さをいろいろなアーティストを そばで見ていて知っていた(自分が勝手にそう理解していた)ので、 自分の音楽を世に出す事に大きな壁を感じ自分から行動することを 最初から諦めていました。 誰かが救い上げてくれる事を待っていました。しかし、何も起きませんでした。 そのうち、鬱になりました。自分のやりたいことに蓋をしていました。 できないことを仕事のせいや、家族のせい、周りの環境のせいにしていました。 というか、自分がそもそも何がやりたかったのかさえ、 意識できずに忘れてしまっていました。 宮島先生のセラピーの最初に「病気は自分で治す」「「うつ」はメッセージ、 幸せになれば自然に去っていく」ということを自覚するように促され、 そこにエネルギーを向けると 「ああ僕は治るんだな、治っていいんだな。」と思う事ができました。 何が自分にとって大切なことか意識できるようになりました。 宮島先生の名コーチぶりで前に進んでいけました。 宮島先生、ありがとうございました。 医師は健康や病気予防のプロではない青山 様 医師は健康や病気予防のプロではない。 マニュアルを読んで、つくづくそう思いました。 現役の医師がそういったメッセージを伝えていくことに 意味があるのだと思います。 人間のカラダには自己治癒力があると聞きます。 生き方や人間関係、食生活等を改めることによって、 薬を使わずに健康を取り戻すことができる。 大切なことを教わりました。 私の身の回りでも、 安易に薬を飲み続けている人たちが 多いように思います。 ぜひたくさんの方に本書を読んでいただきたいですね。 「心」も「体」も癒されました武藤 様 仕事・恋愛・家庭・・・ 色々な場所で人間関係のストレスに悩んでおりました。 正直、落ち込むことばかりでしたが、 宮島先生から健康面や物事のとらえ方・価値観を学び とても大きな学びを得ることができました。 「心」が癒されるだけでなく「体」も癒される、 そんな内容の教材でした。 とにかく、まず文章や言葉の明快さが分かりやすくてとても読みやすい! そして栄養・食事面から捉えた精神療法というのはとても斬新だし、 読んでいて「なるほど」とうなずくことばかりでした。 著者の半生も描かれてますが、 「うつ」に対する苦悩とそれと向き合う姿勢がとても尊敬でき、 読んでいるうちに引き込まれてしまいました。 買って良かったと心から思いました。 この方たちは、どうして薬を飲まずに「うつ」を克服できたのか? これからあなたに、その方法を余すところなくお伝えいたします。 少しでもご興味がおありなら、このまま少しの間、この手紙におつき合いください。 薬を使わない精神科医にして 「うつ」克服のエキスパート 精神科医 宮島賢也の「自己メンタルセラピー」の全貌がついに明かされます。 自ら「うつ」を克服した経験と、 しっかりした実績に基づいた療法ですから、 非常に効果の高い改善法です。 はじめまして。 宮島賢也と申します。 「薬を使わない精神科医」と呼ばれています。 私は、 「お医者さんからもらう薬をいくら飲んでも、うつが改善しない」 という多くの声を受け、 「うつ」改善を望む一人でも多くの方に 私のうつ病改善メソッドをお伝えしたいと思っています。 これまでも書籍などで私のメソッドをご紹介する機会はありましたが、 あらゆる人の目に触れる一般書店置きの本では 書くことのできる内容に制限があったことも事実です。 本では書けなかった秘匿性の高い内容も含め、 全てを余すところなくお伝えし、ひとりでも多くの方に 一刻も早く「うつ」の悩みを克服してもらいたい。 それにはインターネットが最良のメディアだと考え、 このサイトを立ち上げました。 私が目指すのは、 ・不意に襲い来る不安感からの解放 ・絶えず頭を離れない自己嫌悪からの解放 ・20年間苦しみ続けてきた「うつ」からの解放 ・長年の自殺願望からの解放 ・手放せなくなっていた薬からの解放 ・「うつ」再発の恐怖からの解放 ・・・あなたのあらゆる「うつ」の悩みを解消させていただくことです。 「本当?」、あなたはそう思われるでしょうか? 実績に基づいた「うつ」を克服するための正しい方法さえ知ってしまえば、 「うつ」から抜け出すことは、あなたが思っているほど難しいことではありません。 薬を使わない精神科医 宮島賢也 湯島清水坂クリニック院長 国際メンタルセラピスト協会専務理事 マスコミ掲載実績 ・SPA「リタリン・薬物中毒について」 ・人材教育9、10、11月号「レアリゼ真田氏、渡辺義氏とのメンタルヘルスのパブリックモデル対談」 ・壮快 多数登場 ・みんなの朝バナナダイエット 文化社 新谷弘実先生の次に「朝バナナダイエット応援メッセージ」 ・読売新聞リエール 夏ばて予防 ・セラピスト 2010年10月号 ・女優山本みどりさんと対談 ビープラス「仕事を楽しむためのWebマガジン」 セミナー実績 「「うつ」は薬じゃ治らない」を始め、自健会での「うつ」を自分で治す3回連続セミナー、 企業向け「患者を作らないメンタルヘルス」など多数、エムハンクでナース向けメンタルヘルスケア、 ウィルワンで治療家向け講演、BABジャパンでセラピスト向け講演、 ジェイ・コミュニケーション・アカデミーでメンタルセラピスト体験講座を月3,4回実施 関東だけでなく、大阪、神戸、和歌山、名古屋、四日市、八戸、阿蘇でも講演実施 精神科医としてのみならず、セミナーの講演や執筆活動など精力的に活動中。